[ ] 📅 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА ОКТЯБРЬ.

• •🥊ПОНЕДЕЛЬНИК
• 9.00 МТ*🤸‍♀️🧘‍♂️
• 10.00 ПИЛАТЕС(набор)
• 18.00 ЗУМБА* 💃
• 19.00 FITNES MIX ***⛹️‍♀️
• 20.00 ШЕЙП *🏋️‍♀️
• 21.00 ШЕЙП*🏃‍♀️(набор) .
•
• •🎒ВТОРНИК
• 16.00 Индивидуальная тренировка
• 17.00 STEP-N-SCUlPT **⛹️‍♀️
• 18.00 HOT-INTERVAL**🤾‍♀️
• 19.00 ТАБАТА/ MIX***🤸‍♀️
• 20.00 ПИЛАТЕС
• 21.00 КАЛАНЕТИКА🧘‍♀️
•
• 🏅СРЕДА
• 16.00 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС(набор)
• 17.00 ВОСТОК(дети )
• 18.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 🧘‍♂️
• 19.00 ВОСТОК*(1.5)💃
• 20.30 МОД. ТЕЛА*
•
• 🛍ЧЕТВЕРГ
• 9.00 МТ*
• 10.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА( набор)
• 16.00 Индивидуальная тренировка
• 17.00 STEP DENS* ⛹️‍♀️
• 18.00 HOT-INTERVAL*🤾‍♀️
• 19.00 TABATA/ MIX ***
• 20.00 ШЕЙП*
• 21.00 ПИЛАТЕС 🤸‍♀️
•
• 🥊ПЯТНИЦА
• 18.00 СТРЕТЧИНГ(набор)
• 19.00 FITNES MIX **
• 20.00 КАЛАНЕТИКА *🏌️‍♂️
• 21.00 КАЛАНЕТИКА (набор)
•
• 🏆СУББОТА(набор)
• 10.00 ПИЛАТЕС
• 11.00 СТРЕТЧИНГ
• 12.00 ВОСТОК(начинающие)
• 14.00 СТЕП/ ИНТЕРВАЛ**
•
• • 👟ВОСКРЕСЕНЬЕ
• 10.00 МАМА+МАЛЫШ( набор)
• 11.00 Пилатес силовой**
• 15.30 ФИТНЕС ЙОГА(набор)
• 16.30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС( набор)
• 17.30 ВОСТОК (1.5ч.)💃
• 19.00, 20.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
• * СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА;
• ** ВЫСОКАЯ НАГРУЗКА.