📅 РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ НА МАРТ.

⚘⚘⚘
• •🥊ПОНЕДЕЛЬНИК
• 9.00 МТ*(набор)🤸‍♀️🧘‍♂️
• 10.00 ПИЛАТЕС(набор)
• 18.00 ЗУМБА* 💃
• 19.00 FITNES MIX **⛹️‍♀️
• 20.00 ШЕЙП *🏋️‍♀️
• 21.00 ШЕЙП*🏃‍♀️ .
•
• •🎒ВТОРНИК
• 16.00 Индивидуальная тренировка
• 17.00 STEP-N-SCUlPT **⛹️‍♀️
• 18.00 HOT-INTERVAL**🤾‍♀️
• 19.00 СУПЕР 8**🤸‍♀️
• 20.00 ПИЛАТЕС
• 21.00 КАЛАНЕТИКА*🧘‍♀️
•
• 🏅СРЕДА
• 16.00 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС(набор)
• 17.00 ВОСТОК(дети )💃
• 18.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА 🧘‍♂️
• 19.00 ВОСТОК*💃
• 20.00, 21.00 МОД. ТЕЛА**💪
•
• 🛍ЧЕТВЕРГ
• 9.00 МТ*(набор)
• 10.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА( набор)
• 16.00 Индивидуальная тренировка
• 17.00 STEP DENS** ⛹️‍♀️
• 18.00 HOT-INTERVAL**🤾‍♀️
• 19.00 TABATA/ MIX💪 **
• 20.00 ШЕЙП*
• 21.00 ПИЛАТЕС 🤸‍♀️
•
• 🥊ПЯТНИЦА
• 18.00 СТРЕТЧИНГ🧘‍♀️
• 19.00 FITNES MIX 🤸‍♀️**
• 20.00 КАЛАНЕТИКА *🏌️‍♂️
• 21.00 КАЛАНЕТИКА (набор)
•
• 🏆СУББОТА
11.00 Здоровая спина(набор)
12.00 МОДЕЛИРОВАНИЕ ТЕЛА*(набор)
• 🏃‍♀️13.00 Функциональный тренинг с элементамм бокса**
14.00 Индивидуальная тренировка.
15.00 КРОССФИТ**(набор)
•
• • 👟ВОСКРЕСЕНЬЕ
• 10.00 МАМА+МАЛЫШ🤱( набор)
• 11.00 PILATES POWER*
12.00 Hot fitball *(набор)
• 15.30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
🧘‍♀️16.30 ФИТНЕС ЙОГА
• 17.30 ВОСТОК (1.5ч.)💃
• 19.00, 20.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА
21.00 МОДЕЛИРОВАНИЕ ТЕЛА*
• * СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА;
• ** ВЫСОКАЯ НАГРУЗКА.
📍Отработка пропущенных занятий возможна на групповой тренировке и велоэргометре при наличии свободных мест📍.