Конечно, привычки-то остались прежними, рука сама хочет положить порцию побольше, "чтоб не обидеть себя голодного". Да еще и стресс подскочил от мысли, что теперь что-то нельзя. ⠀ Чтобы выйти из этой ситуации победителем, надо вооружиться: мотивацией и четкой целью зачем вам всё это надо и пониманием, как бороться с голодом. ⠀ Если мотивация у всех разная, то лайфхаки по работе с голодом общие. ______________________________ ⠀ Поделитесь, как вам удалось пересилить чувство голода, какая была мотивация, ваши результаты могут кого-то поддержать и придать сил