МУДРА НЕБА

Во всех религиях образ неба или небес традиционно связан с представлением о высших силах и возвышенных свойствах человеческой души.
Техника выполнения:
Средний палец согнуть так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний палец.
Остальные пальцы не сгибать и не напрягать.
Упражнение выполняется двумя руками синхронно или одной рукой.
Повернувшись лицом в сторону юго-востока, держать руки без напряжения на уровне лица - от надбровных дуг до подбородка, - вызывая в воображении представление о желтом цвете или глядя на предмет желтого цвета.
Вдох и выдох осуществляются через нос.
Воздействие усиливается при использовании аромата мяты.
Польза практики:
Длительные занятия приводят к быстрому улучшению слуха и почти полному излечению очень многих заболеваний органов слуха