🩸 ПМС: Правда и Мифы – Разбираемся вместе!

✨
Предменструальный синдром (ПМС) – тема, окутанная множеством стереотипов и заблуждений. Кто-то считает его "отмазкой", а кто-то – неизбежным ежемесячным испытанием. Но что из этого правда, а что – миф? Давайте разберемся!
✅ Правда о ПМС:
• Это реальное состояние. ПМС – это комплекс физических и эмоциональных симптомов, которые возникают за 7-10 дней до менструации и исчезают с ее началом. От него страдают до 75% женщин!
• Причина – гормональные колебания. Основная роль отводится изменениям уровня эстрогена и прогестерона во второй фазе цикла, а также их влиянию на нейромедиаторы мозга (серотонин, дофамин).
• Симптомы очень разнообразны. От раздражительности, тревожности и перепадов настроения до отеков, головных болей, болезненности груди, усталости и проблем с пищеварением.
• ПМС может быть тяжелым. В некоторых случаях симптомы настолько выражены, что значительно снижают качество жизни. Это называется предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР) и требует обязательного лечения.
• Симптомами можно управлять. Существует множество способов облегчить состояние: от коррекции образа жизни (питание, спорт, сон, снижение стресса) до медикаментозной терапии.
❌ Мифы о ПМС:
• "Это просто в голове / отмазка." 🙅‍♀️ Нет, это не выдумка и не слабость характера. Это реальные физиологические и биохимические изменения в организме, которые влияют на самочувствие.
• "Все женщины переживают ПМС одинаково." 🤷‍♀️ Вовсе нет! Симптомы, их интенсивность и комбинация строго индивидуальны для каждой женщины.
• "С этим ничего нельзя поделать, нужно просто терпеть." 😔 Категорически неверно! Современная медицина предлагает эффективные методы диагностики и лечения, которые помогают значительно облегчить состояние.
• "ПМС – это всегда плохое настроение и злость." 😠 Хотя эмоциональные проявления часты, они не единственные. Многие женщины страдают от физических симптомов или сильной усталости.
• "ПМС бывает только у молодых женщин." 👵 Нет, ПМС может проявляться в любом репродуктивном возрасте, вплоть до наступления менопаузы.
💖 Если вы чувствуете, что ПМС мешает вам жить полноценной жизнью, не терпите! Обратитесь к специалисту. Наши гинекологи и эндокринологи помогут разобраться в причинах, подберут индивидуальный план лечения и поддержки, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо каждый день месяца.
Не откладывайте заботу о себе!
+7 (365) 288-72-74
С заботой о вас
#КлиникаМРТ
#Феодосия Федько, 43