Сегодня хотим рассказать о друзьях нашего Центра - скалодроме 5+ (

vk.com/climbingwall5 )

В понедельник начались инклюзивные смены спортивного типа и наши подопечные впервые занимались скалолазанием.
Ребята покоряли вершины, превосходили сами себя, старались и радовались своим победам!!! У каждого были свои покоренные вершины, у кого-то 8 метров, у кого-то 2. Но для каждого это был не просто подъем вверх, это было покорение себя, своих страхов, неуверенности.
Это важно не только для детей, но и для всех нас – чтобы мы видели, что барьеры существуют только в голове!
Скалолазание – это не просто спорт, а мощный инструмент реабилитации и социализации для детей с ограниченными возможностями здоровья. Вот почему оно так полезно:
1. Развитие моторики и координации
Дети часто сталкиваются с нарушением мышечного контроля. Скалолазание мягко тренирует мелкую и крупную моторику: хват за зацепы, перенос веса, поиск опоры – всё это укрепляет мышцы, улучшает координацию и чувство баланса.
2. Укрепление мышц и суставов
Лазание задействует все группы мышц, включая те, которые в обычной жизни малоактивны. Это особенно важно для детей с гипо- или гипертонусом – нагрузка дозированная, а движения естественные.
3. Развитие когнитивных навыков
Маршрут на скалодроме – это головоломка. Ребёнок учится планировать движения, концентрироваться, принимать решения. Для детей с неврологическими нарушениями это отличная тренировка мозга.
4. Психологическая уверенность
Когда ребёнок, который с трудом передвигается по земле, поднимается вверх, это колоссальный удар по комплексам. Он видит: «Я могу!» – и это мотивирует не только в спорте, но и в жизни.
5. Социализация и командный дух
На скалодроме нет «особенных» и «обычных» – здесь все равны перед стеной. Дети учатся поддерживать друг друга, радоваться чужим успехам, преодолевать страхи вместе.
6. Контроль над телом и пространством
Многие дети плохо чувствуют своё тело в пространстве. Лазание учит осознанности движений, что переносится и в повседневную жизнь.
7. Безопасность и адаптация
Современные скалодромы позволяют индивидуально подбирать нагрузку: можно лазить с поддержкой, использовать страховку, выбирать простые трассы. Тренеры и волонтёры помогают сделать процесс комфортным.
Вывод
Скалолазание – это не про «забраться любой ценой», а про маленькие победы, которые складываются в большую уверенность. Каждый сантиметр вверх – это шаг к самостоятельности.
#ломаябарьеры