Забота о своем здоровье — главная задача каждого человека.

Когда здоровье под угрозой, когда человек болен и не может излечиться, задача меняется — теперь важно не допустить ухудшения состояния.
В ход идут разные средства, но тактильная терапия остается в стороне. На самом деле этот метод помогает поддерживать здоровье — улучшает эмоциональное состояние человека, снимает психологические зажимы и устраняет болевые ощущения.
Что такое тактильная терапия?
Это лечение прикосновениями. На занятиях пациенты трогают руками и ногами разные поверхности, текстуры и формы — ходят по рельефным дорожкам, нюхают цветы в клумбах, трогают шершавые рисунки на стенах. Еще они занимаются самомассажем, расслабляют мышцы.
В чем смысл тактильной терапии?
Она стимулирует нервную систему, развивает моторику и улучшает осязание. Кроме того, у человека меняется уровень гормонов, благодаря которому человек меньше нервничает, чувствует расслабление и радость.
Почему это важно?
Не все знают, что тактильная терапия применяется при лечении и реабилитации детей и взрослых с ограниченными возможностями здоровья. Чтобы распространять идею лечения прикосновениями, специалисты Центра «Ломая барьеры» составили методическое пособие и создают мобильные и стационарные тактильные дорожки и стены.
В чем проблема с занятиями терапией?
На самом деле их несколько. Во-первых, родители не всегда знают и умеют правильно заниматься восстановительными упражнениями с особенными детками. Во-вторых, такие дети неуверенно чувствуют себя в обществе — не играют на детских площадках, не знакомятся с другими детьми, чаще всего они проводят время одни. В-третьих, многим людям с ограниченными возможностями недоступны материалы и оборудование для тактильной терапии, а занятия в специальных центрах стоят дорого.
Чтобы решить эти проблемы, Центр #ломаябарьеры создал тактильную площадку #Уфатактильная — первую в Республике Башкортостан общественную площадку, доступную всем людям любого возраста и состояния здоровья.
В следующем посте мы расскажем вам, что это за парк и зачем он нужен.