Комбинация силовых и динамических трюков среднего уровня.

Разбор.
Вам понадобиться:
умение выходить в стойку махом,
делать переворот в рогатку с пилона,
сброс из паука и базовый спрыг на пол.
Сначала сделайте все трюки по отдельности, убедитесь, что они получаются и вы поняли технику их выполнения. Потом соединяйте в связки по два трюка, и так нанизывайте один за другим, пока не получиться соединить их все вместе.
Отработайте комбинацию на обе стороны.
Увеличивайте скорость выполнения постепенно.
Помните, что чистота исполнения - залог вашего прогресса.
Если появились вопросы - пишите 😀отвечууудовольствием 😀