«Урожаем» дачников могут стать проблемы с суставами❗

🌱Как сохранить здоровье после дачного сезона❓
Физические перегрузки могут произойти в любое время года, но чаще всего они застают нас в конце лета. Особенно от этого страдают те, кто трудился в саду не покладая рук. После радости собранного урожая может остаться неприятный осадок в виде болей в мышцах спины и шеи, судорог и недомогания. Как правило, причина плохого самочувствия - невнимательность к себе. Резкие движения, интенсивный труд без остановок — и вот результат.
🌱Что делать в такой ситуации❓
Научитесь правильно двигаться. «Движение — жизнь!» - этим принципом руководствуются в «Вятском Центре Кинезитерапии». В основе занятий лежат активные и пассивные упражнения. Они помогут без лекарств улучшить самочувствие и прийти в себя после окончания дачного сезона.
🍀Это работает! Методики эффективны не только при болях в спине и суставах, но также при мышечной недостаточности, остеохондрозе, травмах позвоночника, после инсульта, при нарушении осанки и сколиозе, и при избыточном весе. Здесь помогут при тугоподвижности и контрактуре суставов, людям с диагнозом остеопороз и грыжами межпозвонковых дисков. Чтобы закрепить эффект, вы можете посетить инфракрасную сауну или баню, воспользоваться услугами квалифицированного массажиста.
Приходите и будьте здоровы❗
🏛г. Киров, ул.Молодой Гвардии, 14б
📲Телефон: (8332) 64-55-26
🌍 www.vck43.ru ⏲Режим работы: пн-пт с 8:00 до 20:00
сб с 9:00 до 14:00 вс - выходной