Продукты Хек - 400 г Морковь - 1 шт. Лук - 1 шт. Помидор - 1 шт. Сыр твердый - 150 г Сметана - 3-4 ст.л. Масло растительное - 1 ст.л. Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу ошаговый фото рецептРыба, запеченная в духовке, с овощами Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №1 Как приготовить рыбу, запеченную в духовке, с овощами: Филе любой рыбы порежьте на порционные куски. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №2 Помидоры и лук порежьте полукольцами. Морковь порежьте кружочками. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №3 Форму смажьте растительным маслом. Первым слоем выложите морковь. Вторым слоем - лук. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №4 Третий слой - порционные куски рыбы. (Я использую филе хека. Замечательно получится минтай и любая другая бюджетная рыба.) Посолить и поперчить по вкусу. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №5 Сверху на рыбу положите помидоры. Запекайте в духовке 30 минут. Температура - 180 градусов. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №6 Смешайте натертый твердый сыр и сметану. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №7 Накройте сырной смесью запеченную рыбу и запекайте еще 10-15 минут. Фото приготовления рецепта: Рыба, запеченная в духовке, с овощами - шаг №8 Запеченная в духовке рыба с овощами готова. Приятного аппетита!