6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ. КАК СПРАВИТЬСЯ КАЖДЫМ ИЗ НИХ
1. Ожирение переедания.
Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире.
Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете.
Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать?
Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими.
В общем, если у вас эта проблема, то помогут вам три простых правила. Во-первых,
выпивайте 500 мл чистой воды за полчаса до приема пищи. Это поможет меньше съедать за обедом
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Компания с мировым именем,ведущий лидер в разработке продуктов для здоровья и красоты на основе растительных компонентов.Аппаратная диагностика организма,консультации специалистов.Возможность работы и развитие карьерного роста.