ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ ПО СТРЕТЧИНГУ

Хотим подробнее рассказать о стретчинге и чем он может быть Вам полезен:
Проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают;
Устранение напряжения и болевых ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков;
Стимуляция сердечно-сосудистой системы: особенно полезна в этом смысле активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз;
Омоложение тела путём возвращения ему естественной гибкости;
Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид;
Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения.
Стретчингом можно заниматься в любое время дня, а также между силовыми и кардиотренировками. Через месяц после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали. Например, сможете положить голову себе на колени или легко сесть в позу лотоса. Предела совершенству нет: вполне возможно, что ещё через какое-то время самые невероятные асаны йогов станут для вас вполне выполнимыми и даже комфортными.
ВНИМАНИЕ Данная группа для НОВИЧКОВ "с нуля"
Занятия будут интересны и доступны абсолютно ВСЕМ любительницам танцев!
Первое занятие Донейшн ( http://graal-centr.ru/news/?ELEMENT_ID=658 ), если в день пробного занятия приобретаете Абонемент, вам оформляется карта клиента с 10% скидкой, скидка действительна с момента оформления.
Ждем Вас в:
понедельник (18:00) - Сапрыгина Виктрория - по записи
среду (19:00) - Гилева Елена - по записи
пятницу (18:00) - Сапрыгина Виктория - по записи
субботу (14:00) - Гилева Елена - по записи
воскресенье (14:00) - Гилева Елена - по записи
Центр саморазвития "Грааль", Ленина 54 697-081, 8-961 995 9009