Предыдущая публикация
По причине высокого содержания лецитина
перепелиные яйца эффективно снижают
количество холестерина в крови. А благодаря фосфору перепелиные яички
являются прекрасным стимулятором
потенции – поэтому перепелиные яйца должны быть особенно интересны для
мужчин. Не вызывают аллергии В отличие от куриных, перепелиных яйца не вызывают
аллергии ни у детей, ни у взрослых. Напротив, содержащийся в перепелиных яйцах
белок овомукоид останавливает
аллергические реакции, поэтому на основе перепелиных яиц производятся
лекарства для лечения аллергий. Удаляют
из организма радионуклиды
Следующая публикация
Комментарии 2
Перепелиные яйца на страже
вашего здоровья.
Кто бы мог подумать, что в таком маленьком
перепелином яйце столько пользы для здоровья. Питательная ценность этого
натурального продукта уникальна – он способен восполнить и поддержать в норме
уровень необходимых веществ.
Если провести сравнение перепелиного и куриного яиц, видна значительная разница
в их составе. В перепелиных яйцах содержится огромное количество полезных
веществ: в 5-и перепелиных яйцах, по массе равных одному куриному, содержится в
5 раз больше калия, в 4,5 раза - железа, в 4 раза - витаминов В1 и В2, в 3 раза
больше витамина А, никотиновой кислоты, фосфора, меди, кобальта, лимитирующих и
прочих аминокислот (треонин, тирозин, лизин, гистидин и глицин).
Прием яиц, особенно болезненным детям, рекомендуется начинать с половинной дозы.
- от 1 до 3 лет — 1-2 яйца;
- от 3 до 10 лет — 3 яйца;
- от 10 до 18 лет — 4 яйца;
- от 18 до 50 лет — 5-6 яиц;
- от 50 лет и старше — 4-5 яиц.