Здоровье – это кладезь.
Его нельзя купить,
Однажды потерявши,
Его не возвратить.
Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье,
Поверьте, уж не то!
«Берегите здоровье» — эту фразу каждый из нас слышал не раз. Мы соглашаемся, но, порой, ничего для своего здоровья не делаем. Как сделать так, чтобы 365 дней в году быть здоровым? Для этого надо потрудиться. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться,
почаще бывать на свежем воздухе, уметь радоваться жизни. Какие же существуют рецепты, которые помогут каждому сохранить здоровье? На этот вопрос нам поможет ответить викторина «Рецепты здорового образа жизни».
1. Что нужно делать каждый день, чтобы быть здоровым?
а) Смотреть телевизор
б) Делать зарядку
в) Играть в компьютер
2. Что назвал Леонардо да Винчи «соком жизни»?
а) Овощной сок
б) Фруктовый сок
в) Воду
3. Здоровой человек, как правило, — человек с большим запасом энергии. Что относится к факторам накопления энергии?
а) Общение с природой
б) Труд, любовь
в) Негативные мысли
4. Сколько раз в день рекомендуется питаться?
а) Два раза в день
б) Четыре раза в день
в) Три раза в день
5. Где начинается процесс пищеварения?
а) В желудке
б) В пищеводе
в) Во рту
6. Для чего человеку нужны жиры?
а) Для красоты
б) Для здоровья
в) Для получения и накопления энергии
7. В какой пище больше всего витамина А?
а) Неочищенные зародыши злаков, апельсины, мясо
б) Яйца, рыба, молоко, зеленые овощи, сливочное масло
в) Морская капуста, мед, рыбий жир
8. В каком овоще больше всего витамина С?
а) В капусте
б) В свёкле
в) В сладком красном перце
9. При нехватке какого витамина шелушится кожа?
а) Витамин Д
б) Витамин В
в) Витамин А
10. Минеральные соли – очень важный компонент пищи. Они участвуют во всех физиологических функциях организма. Какие главные минеральные элементы вы знаете (выберите правильный ответ)?
а) Натрий, калий, кальций, фтор
б) Кремний, фосфор, бор, теллур
в) Цирконий, барий, цезий, бром
11. Для нормального функционирования человеку необходимо в день выпить 2,5 литров жидкости. Что это за жидкость?
а) Минеральная вода
б) Сок
в) Вода
12. Как называется вид отдыха, который должен присутствовать в режиме дня каждого человека, и в течение которого происходит полное восстановление всего организма?
а) Активный отдых
б) Полноценный сон
в) Патологический сон
13. Что можно видеть с закрытыми глазами?
а) Солнце
б) Сон
в) Темноту
14. Что означает выражение «разбитое сердце»?
а) Сердце, плохо выполняющее свои функции
б) Сердце человека, испытывающего разочарования
в) Поэтический, литературный термин
15.Что из перечисленного больше всего вредит здоровью человека?
а) Курение, употребление спиртных напитков
б) Прогулки во время дождя
в) Употребление сладкого
Ждём ваших ответов до 29.07.2020 г. на адрес электронной почты lib-berezovo@yandex.ru с пометкой викторина «Рецепты здорового образа жизни».
Желаем удачи!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев