💫Спортивная аэробика – это вид спорта, который сочетает в себе элементы художественной и спортивной гимнастики, акробатики и танцев.

Большую работу по развитию данного вида спорта в Чувашии проводит региональная федерация, которая активно реализует грантовый проект «Инструктор - каждой спортплощадке! Сила Чувашии начинается с тебя!».
Очередные мероприятия в рамках проекта прошли на этой неделе, 26 июня, в новочебоксарской Ельниковской роще. Занятия на природе начались с утренней зарядки и мастер-класса по спортивной аэробике от тренера команды проекта, инструктора по физической культуре Центра социального обслуживания населения Марины Ладониной. Все желающие выполнили комплекс упражнений, направленный на разогрев мышц перед основной тренировкой, а также дыхательную гимнастику.
После динамичной разминки, взбодрившись, участники приступили к занятиям на уличных спортивных тренажерах. В ходе тренировки любители активного образа жизни ознакомились с правильной техникой выполнения упражнений, которые они смогут в дальнейшем выполнять самостоятельно.
✨В завершении насыщенного дня прошел мастер-класс по хореографии. Участники старательно выполняли все несложные танцевальные движения за преподавателем.