Что же такое кератин и почему в нем так нуждаются наши волосы?

Кератин – протеин, который является важным компонентом кожи, волос и ногтей. Он состоит из аминокислот, в зависимости от которых может быть плотными, твёрдым (как в длинных волосах), или мягким (как у детей и тех, у кого они легко завиваются).
Кератин волос синтезируется особыми клетками кератиноцитами в волосяной луковице и входит в состав тонких ороговевших клеток кутикулы – наружного слоя волоса. Именно кутикула защищает волосы от внешних негативных факторов. Она предохраняет кожу головы от ветра и холода, от повреждений при использовании плоек, щипцов и фенов, от разрушения при окрашивании и химической завивке.
Что разрушает кератин?
Волосы страдают при окрашивании, когда красящие пигменты попадают в кутикулу. Она набухает, утолщается и в итоге расщепляется. Связь белков нарушается, и волосы легко ломаются и секутся.
Кроме того, слишком высокие температуры повреждают кутикулу и приводят к потере влаги, пересушиванию и ломкости. Поэтому следует осторожно использовать фены и плойки, так как потом можете остаться без волос вообще. Также следует не переусердствовать с лаками для волос, воском, гелями и пенками, которые тоже способствуют разрушению волоса.
Как восполнить дефицит кератина?
В рацион необходимо добавить мясо, рыбу, птицу и все продукты, которые содержат животные белки. Витамин В принимает участие в выработке кератина. Поэтому следует кушать орехи и печень.
Также необходимо использовать косметические средства на основе кератина, которые помогают волосам восстановиться. После их применения локоны становятся мягкими, послушными и объемными.