Массаж РНД. Красота и молодость

Приёмы самомассажа я очень рекомендую применять в домашних условиях. На курсах показывала различные методики самомассажа. Но сегодня хочу поговорить о косметическом массаже, который вам делает специалист. Сразу напишу о главном результате: улучшение внешнего вида и внутреннего состояния! А теперь, какие видимые изменения вы получите в результате правильно проведённого косметического массажа: выравниваются контуры лица; уменьшаются или пропадают морщины, второй подбородок; уходит отечность мягких тканей; повышается упругость кожного покрова; замедляются возрастные изменения. А всё это происходит за счёт того, что в результате массажа усиливается кровообращение, нормализую

Приглашаю посмотреть запись прямого эфира по ссылке https://youtu.be/QhHGH_bSpog Если захотите попробовать бесплатно первые три дня курса, то оставьте заявку по ссылке http://kursazbukamolodocty.tilda.ws/

Приглашаю на онлайн-курс "АЗБУКА МОЛОДОСТИ". Курс проходит в Instagram. Начало 25 февраля. Попробуй бесплатно первые три дня курса. Для этого подпишись на страницу курса. Первые приемы уже в ленте. https://instagram.com/azbuka_molodosty2.0

Начнём с самого простого, но очень действенного приема - «СТЕНКА». Как он выполняется? Встали спиной к стене, прижались к ней пятью точками: затылком, лопатками, ягодницами, икрами и пятками. Стоим 5 минут. А затем ещё минутку ходим по комнате, сохраняя такое же положение тела. Тело постепенно будет запоминать это положение. Следующий прием будет также для красивой осанки. Потому что помним, что красивое молодое лицо невозможно без ровного, правильно выстроенного тела.

Главный друг красоты и здоровья! Вы обращали вниманием то, как вы держите спину? Давайте проверим вашу осанку! Встаньте перед зеркалом во весь рост. Сначала примите естественную позу. А теперь попробуйте изобразить правильную осанку. Обратите внимание, напряглись ли ваши плечи, спина и поясница? А теперь поставьте ноги вместе, напрягите мышцы ниже пупка и постарайтесь ими удержать верхнюю часть тела. Задействуйте поясницу и бёдра, приподнимите диафрагму. Если ваши плечи немного напряглись, поднимите и опустите их несколько раз, чтобы они расслабились. Опустив и расслабив плечи свесьте руки по бокам туловища. Смотрите: мышцы спины вытянулись, плечи опущены вниз, грудь выставлена вперёд - э

Всем привет! Эта страничка о красоте и молодости. О том, как мы можем их поддерживать своими руками, не прибегая к дорогостоящим услугам косметологов. Не применяя инъекционные или аппаратные методы. Корректировать возрастные изменения возможно, используя мануальные (ручные) приемы и различные упражнения для лица и тела. Желаем всем быть красивыми и молодыми долгие долгие годы!