Жареная треска с картофельным пюре и брокколи - простое, но очень вкусное обеденное блюдо. Часто дети очень любят рыбу, приготовленную таким образом. Выбор рыбы и овощей - дело вашего вкуса. Конечно, рыба и овощи могут быть выбраны по вашему выбору.
600 г филе трески (или другой рыбы)
1,5 ч.л. соли
1/2 ч.л. перца
2 ст.л. оливкового масла
Картофельное пюре
6 картофелины
100 мл молока
1 ст.л. слив.масла
2 ст.л. шнитт лука
соль, перец
500 г брокколи
Брокколи приготовить на пару.
Почистить картофель, порезать на квадратики, сварить до готовности в несоленой воде. Слить воду, а остаткам дать испариться.
Приготовить пюре, желаемой консистенции, добавив горячее молоко, а в конце - сливочное масло, соль, перец и шнитт лук.
Порезать треску на порционные куски, посыпать солью и перцем и сразу поджарить до золотистого цвета - примерно, по 3 мин на каждой стороне.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев