Предприниматель и автор книги «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть» Тим Феррис в своем подкас ...
Мы предлагаем вашему вниманию франчайзинговый пакет в сфере наливной парфюмерии! Пройдя по этой ссылке ваша жизнь может круто измениться, здесь вы можете купить ф ...
Как в сутки вместить 36 часов.
Многие страдают от того, что в сутках 24 часов не хватает на все. Как было бы хорошо, если бы день увеличился хотя бы на час... А вот успешные люди могут вместить в сутки целых 36 часов. Спросите, как это у них получается? Ответ на этот вопрос есть.
1. Хорошо высыпайтесь. Ложитесь спать только тогда, когда хотите, а утром старайтесь вставать в одно и то же время. Это поможет вам выработать собственный ритм.
2. Будьте по натуре «жаворонком». Доказано, что люди лучше работают по утрам.
3. Все важные дела на работе делайте в первой половине дня.
4. Питайтесь правильно и старайтесь придерживаться диеты. На завтрак надо съесть пищу, богатую волокнами, а в обед
9 самых важных ежедневных напоминаний:
1. Акцентируйте свое внимание на вещах действительно имеющих значение. При плохом настроении не сосредотачивайтесь на негативе, посмотрите на общую картину.
2. Провести время наедине с собой, со своими мыслями и чувствами.
3. Не держите все под контролем, некоторые события непредсказуемы. Не заморачивайтесь, отпустите ситуацию.
4. Мнение других людей не имеет значения. Когда мы становимся зависимыми от чужого мнения, мы перестаем быть целостными личностями, начинаем жить чужой жизнью и в результате теряем себя. Делайте только то, что вы сами считаете нужным, и не важно какая реакция будет у окружающих.
5. Прикладывайте максимум усилий для того, к ч