Когда в душе неуютно и пасмурно, попробуйте представить себя маленькой звёздочкой или снежинкой, мир вокруг которой огромен и быстро меняется.

Это поможет осознать, что вслед за грустью придет радость и удовлетворение. А как вы создаёте себе настроение?