57192476901392

FitRails

🏆 Конкурс "Мисс-фитнес Весна Санкт-Петербурга 2020" для физически развитых, творческих, коммуникабельных, ведущих здоровый образ жизни девушек из фитнес-клубов Санкт-Петербурга. Не пропустите! Конкурс: https://fitrails.com/contests/miss-fitnes-vesna-sankt-peterburg-2020-13114 #конкурс #фитнес #девушки #зож #питер #весна
57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

Гормональный сбой или гормональные нарушения - это повышение или снижение уровня гормона относительно нормы, которое ведет к развития патологических симптомов. В данной статье рассмотрены все основные гормональные нарушения, а также их влияние на состав т
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено 2 фото в альбом

57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

Витамины поддерживают высокую работоспособность спортсменов, повышают эффективность тренировок, помогают за короткое время восстановиться после больших нагрузок. Механизм их работы – повышение активности ферментов, влияющих на многие процессы метаболизма,
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

Тренировки в тренажерном зале полезны абсолютно каждому, но чем старше мы становимся, тем больше толка и даже пользы они несут. Прежде чем мы продолжим, должна признаться, что мне еще нет 40 лет. Однако, моей удивительной маме сейчас 53, и она регулярно т
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

Скажу честно что сегодня я прочел статью с похожим названием от фаната тренировок с применением собственного принадлежащую перу Александра Хмырова. Автор статьи жестко критиковал тренажеры и штанги и восхвалял тренировки без отягощений, приводя интересные
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца. То, что ты давно искала! Забери в закладки, чтобы не потерять! Ты не узнаешь себя! 1 тренировочный день: Пресс. 2 подхода по 35. Приседания. 3 подхода по 30. Поднятие гантелей перед со
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено фото в альбом

1. Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.) 2. Ваше тело "научится" поднимать до максимума уровень кислорода в крови, следовательно, все внутренние органы будут получать гораз
Читать дальше
Скрыть описание
57192476901392

FitRails

Добавлено 2 фото в альбом

Показать ещё