Рубрика #Логос_детям

Топ-7 упражнений для развития скорости реакции у ребенка
Время реакции зависит от скорости восприятия конкретной ситуации мозгом. Быстрая обработка информации важна не только в спорте, но и в профессиональной деятельности. Как развить быстроту реакции?
Эффективные упражнения для тренировки тела и мозга:
1. Непрерывно, как можно быстрее ловить и бросать футбольный мяч об стену. Расстояние между стеной и тренирующимся должно быть небольшое.
2. Нужно разложить две стопки книг и по сигналу начинать их перекладывать с одной стороны на другую. Необходимо заранее придумать два звука, отличительных друг от друга: один ‒ призывающий к действию, второй ‒ свидетельствующий об окончании задания.
3. Игра «Съедобное-несъедобное». Водящий бросает по очереди мяч каждому участнику, приговаривая при этом названия каких-либо предметов или блюд. Если слово означает пищу ‒ мяч нужно ловить, в противоположном случае ‒ отбивать.
4. Дети ходят вокруг стульев, пока звучит музыка. Когда мелодия заканчивается, необходимо успеть сесть на свободное место. Число стульев всегда на единицу меньше, чем количество детей.
5. Прыжки со скакалкой с постепенным увеличением темпа. Главное с каждым последующим занятием, пытаться увеличить скорость амплитуды движений.
6. Тренировка при помощи боксерской груши ‒ удары ногами и руками наносятся с наиболее возможной частотой. Если дома нет спортивного инвентаря, можно отрабатывать удары по воздуху, сражаясь с воображаемым противником.
7. Мини приложения на любом современном гаджете. Одно из самых популярных ‒ флеш-игра «Усыпи Овечку»: нужно успеть нажать на стрелку, когда животное начинает движение. Для самых маленьких подойдет приложение ‒ тест-реакция «Цветной шарик»: при смене оттенка круга, ребенок должен каждый раз касаться экрана.
От активности движений тела зависит общее состояние организма ‒ физическая подготовка, иммунная, нервная система. Список упражнений поможет не только улучшить спортивные навыки, но и развить мышление.
📌Поделитесь в комментариях, какое из заданий понравилось вашему ребенку больше всего?🤔
--------------------------------
Воспитывать - любя, учить - играя!🤗
--------------------------------
🏡 г. Ижевск, ул. Карла Маркса, 455
📞 Контактный телефон: 97-27-97
#логопед #дефектолог #логопедижевск #дефектологижевск