Медицинский центр "СОЛНЕЧНЫЙ ЛУЧ" Рязань

Уважаемые пациенты! Стремительно пролетели новогодние каникулы. Впереди новые заботы, новые цели, новые надежды и новые успехи Так важно, строить новую жизнь на прочном фундаменте предыдущих достижений, с надежными, проверенными друзьями Как и раньше, двери нашего центра открыты для вас. К вашим услугам квалифицированные специалисты и современные технологии Мы работаем ежедневно с 7.30 до 19.30. Расписание смотрите здесь: https://солнечныйлуч-р.рф/raspisanie.html Телефон для записи на прием: 8 (4912) 20-21-30 Возможно, не все в прошлом году было гладко, но мы всегда открыты для диалога. Мы хотим становиться лучше. Пишите в сообщения группы, и мы постараемся на

Дорогие наши пациенты! От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом! Пусть он окажется невероятно счастливым, ярким, успешным. Пусть принесет много приятных сюрпризов, откроет новые возможности. Пусть будет богат на хороших людей! И конечно же БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВЫ И ВАШИ БЛИЗКИЕ! _________________________ #СолнечныйЛуч #медицинарязань

Уважаемые наши пациенты! Впереди Новогодние и Рождественские каникулы - самый волшебный период в году. В это время каждый верит в исполнение всех желаний. Пусть так и будет! Пусть исполнятся все ваши самые заветные мечты! А мы, как и раньше, продолжим заботиться о вашем здоровье. В период предстоящих праздничных дней мы работаем в следующем режиме: 31 января – до 15 часов 1 января – выходной день 2 января и все последующие дни работаем в обычном режиме: с 7.30 до 19.30 _________________________ #СолнечныйЛуч #медицинарязань

Впереди новогодние каникулы. Самое время как следует отдохнуть и заняться здоровьем. Закаливание – эффективный способ оздоровления организма, а зима – самое время начинать С чего лучше начать? Воздушные ванны: для начала достаточно 3 минут при температуре не ниже 15°C. Отлично подойдут ходьба на месте, приседания, упражнения на пресс Закаливание стоп: налить на дно ванны воду (20-22°C) и 2-3 минуты в ней постоять, переминаясь с ноги на ногу. Каждые 2-3 дня снижайте температуру воды на 1°C Контрастный душ: 10-30 секунд стойте под горячим душем (40-45°C), следующие 10-30 секунд – под холодным (28-30°C). Повторите три раза, а затем сильно разотрите тело сухим полотенцем Об

В преддверии Нового Года мы с детства ждём волшебства и верим в исполнение желаний. Особенно дети. Они любят все волшебное и даже в обычных явлениях они способны видеть магию. Малыши с нетерпением ждут сказочных героев, пишут им письма А взрослые часто сомневаются: правильно ли поддерживать в ребенке веру в чудо? Не наносит ли это вред неокрепшей психике малыша? А может правильнее не морочить зря детям голову? Оказывается, вера в чудо может быть очень полезной для ребенка. Вот 5 причин, почему: развитие воображения и творческого мышления: чем богаче личный опыт ребенка, тем интенсивнее развивается воображение. Как известно, чудеса – это неиссякаемый источник, который бесконечно с

Шейный остеохондроз – это прогрессирующее поражение межпозвоночных дисков шейного отдела. В результате происходит деформация, истощение и поражение тел позвонков. Часто шейный остеохондроз сопровождается депрессией, страхами, головокружениями и прочими симптомами Причины развития шейного остеохондроза: - малоподвижный образ жизни; - неправильная вынужденная поза во время работы; - лишняя масса тела; - длительные стрессы и нервное напряжение; - травмы шеи и затылка; - переохлаждения шейной области и проч. Причины депрессии при шейном остеохондрозе связаны с постоянной болью, снижением физической активности и последствиями медикаментозной терапии. Страх, головокружения и тошнота мо

Гемоглобин – это белок, содержащийся в крови (глобин – белок, гема – железо). Он отвечает за снабжение кислородом клеток нашего организма Норма гемоглобина в крови для мужчин составляет 130-140 г/л, для женщин – 120-130 г/л Понижение вызывает, утомляемость, вялость, раздражительность. Волосы и ногти становятся слабыми и ломкими, появляются головокружения, кровоточивость десен, кариес Существует очень много причин, которые приводят к снижению гемоглобина в крови: - недостаточное количество железа, получаемое с едой - большие кровопотери (операции, роды, аборты, кровотечения и проч.) - заболевания крови - гормональный сбой - чрезмерные диеты, ограничения в питании, нехватка

Отек Квинке – это опасное, стремительно развивающееся состояние, связанное с реакцией иммунной системы на какой-либо раздражитель. Развитие отека Квинке – одно из наиболее серьезных последствий аллергии, однако он может возникать из-за наследственной предрасположенности и по иным причинам. При отсутствии своевременной помощи человеку грозит летальный исход Отек Квинке чаще всего локализуется на лице, на дыхательных путях или на внутренних органах. Распознать его можно по следующим симптомам: - на лице: появление одутловатости на щеках, глазах, носу, ушах, губах и языке; человек практически не может говорить, глаза открываются с трудом - на дыхательных путях: отекает гортань, постра

Каждый знает о том, что повышение температуры тела – признак нездоровья. Однако понижение температуры (особенно в течение длительного времени) может также указывать на проблемы в организме Нормальной считается температура тела от 35,5 до 37,0 °С (в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного человека). Превышение этого показателя моментально сказывается на самочувствии. А вот понижение чаще всего не доставляет серьезных неудобств. Слабость, сонливость, апатия – наиболее характерные симптомы пониженной температуры (или гипотермии), которые многие списывают на последствия накопившейся усталости Об опасной для здоровья, а порой и для жизни, гипотермии можно говорить при те