Полезные свойства листьев мяты и есть ли противопоказания к применению?

https://botanicoved.com/poleznoe/travy/myata/poleznye-svojstva.html Мята – популярный многолетник, обладающий множеством полезных свойств вне зависимости от сорта.

Листья и цветочная часть этого растения обогащены летучими маслами, нашедшими широкое применение при изготовлении лекарственных средств.
💚Состав, действующие вещества и калорийность
Химический состав:
витамины А,С, группы В;
минералы:
кальций;
магний;
железо;
калий;
фосфор;
марганец;
натрий;
медь;
цинк.
флавоноиды;
дубильные вещества;
аминокислоты.
В 100 г продукта содержится:
белки – 3,7 г;
углеводы – 8 г;
жиры – 0,4 г.
Калорийность – 49 ккал.
💚Что лучше: свежие или заваренные листья из сушеной травы?
В процессе сушки мяты разрушается некоторая часть ее клеток, а потеря листьями влаги влечет за собой снижение концентрации витаминов. Даже при максимальном соблюдении технологий в условиях промышленного производства растение сохраняет не более 40% этих элементов. Минеральный состав сушеной травы остается практически неизменным.
💚Растение для организма человека на фото
Полезные свойства пряности с давних пор изучаются учеными и врачами. Пряность хорошо справляется с некоторыми заболеваниями и оказывает тонизирующий эффект благодаря насыщенности ментолом.
В общем польза травы заключается в следующем:
нормализация функций нервной системы: улучшение самочувствия, устранение бессонницы;
лечение сахарного диабета;
улучшение концентрации зрительного восприятия и внимания;
укрепление памяти;
регенерация поврежденных клеток;
улучшение кровообращения;
сорбция тяжелых металлов и токсинов с последующим выводом из организма;
блокировка гнилостных процессов в кишечнике;
стимулирование работы ЖКТ.
Далее читайте здесь —>