Как правильно пить воду?

Для здоровья важно не только пить воду, но и делать это правильно. Как это делать правильно, читайте в нашей подборке эффективных советов 👇
💧 2 стакана воды после пробуждения способствуют активизации внутренних органов.
💧1 стакан воды за 30 минут до еды способствует хорошему пищеварению.
💧1 стакан воды, перед приемом ванны помогает снизить артериальное давление.
💧1 стакан воды перед сном позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
И помните, что главное - применять знания на практике. Только тогда будет результат.
Поделитесь советами о том, как правильно пить воду с близкими💙