Полезные продукты для детей
Активно растущему организму ребенка необходимо получать достаточное количество энергии. Для этого детский рацион должен содержать максимальный объем нужных витаминов и минералов
Разберемся подробнее?
Рыба - содержит фосфор, полезна для формирования костей и зубов, а также для развития клеток головного мозга и нервной системы
Мясо - основной источник белка, железа, витаминов В2 и В6. Полезно для развития нервной системы, способствует правильному развитию обмена веществ
Куриные яйца - строительный материал для клеток и мышц. В них тоже очень много полезного детям белка
Овощи - источник клетчатки и витаминов. Полезны в сыром и пригото
Второй день турнира RUZIK CUP определил победителей в женской и мужской категориях
Ими стали
1 МЕСТО
Лобанова Анастасия и Ткаченко Елизавета
Павлов Дмитрий и Жуков Игорь
2 МЕСТО
Комарова Мария и Трачук Мария
Кудрин Мирон и Колобов Максим
3 МЕСТО
Еремина Елена и Злобина Валерия
Абрамов Владислав и Мартынов Владислав
Последний турнир этого лета и закрытие сезона на РУЗИК АРЕНЕ состоится на следующей неделе
Следите за нашими новостями, чуть позже будет опубликована официальная информация
#рузик#рузикарена#пляжныйтеннис#закрытиесезона#чемпионы#чемпионырузик#чемпионатсамарскойобласти#чемпионатроссии#ruzikcup#ruzikopen#новостиспорта#нов
Первый день RUZIK CUP категории микст завершён
А вот и наши Чемпионы!
1 МЕСТО
Сизоненко Наталья и Павлов Дмитрий
2 МЕСТО
Комарова Мария и Кудрин Мирон
3 МЕСТО
Климук Ангелина и Березин Алексей
Дополнительный турнир выиграли:
Друченко Евгения и Мазыр Александр
Победители в женской и мужской сетке определятся в воскресенье, 6 сентября
С нетерпением ждем всех участников, болельщиков и желающих играть на Рузик Арена
До встречи 06 сентября
#рузик#рузикарена#ruzik#ruzikcup#пляжныйтеннис#пляжнаяосень#осень2020#чемпионырузик#чемпионырузикарена#наспорте#силаспорта#выше#сильнее#смелее
А Вы заметили, что все в нашем мире сейчас быстро меняется, расширяется, ускоряется? И что мы, взрослые не всегда успеваем реагировать на эти изменения. Но что же делать детям и подросткам
Учиться! Учиться! Учиться! - Ленинский постулат сохраняет свою стабильность в самые нестабильные времена! Быть экспертом в своей области, а лучше, в нескольких областях - престижно!
Многосторонне развивать таланты. Делать ставку на одну профессию не актуально!
Формировать новые нейронные связи, чтобы чувствовать себя более уверенным при любых внешних изменениях. Ходить новыми маршрутами, слушать классику, смотреть научные фильмы, стараться каждый день получать не только н
#ЖИЗНЬБЕЗПЛАСТИКА
Планируете с понедельника начать новую жизньНачните #жизньбезпластика с #рузик#перекресток и #splat
Но обо всем по порядку
Меняем одноразовые пакеты на многоразовые сумки-авоськи, рюкзаки и шопперы
Приобретаем многоразовую бутылку для воды, которую удобно брать с собой, наполнять ее дома и в офисе
Заменяем пластиковые стаканчики для кофе на любимую термокружку Так даже удобнее
Отказываемся от одноразовых трубочек, они действительно не нужны
Для поездок и отпуска покупаем чехол для чемодана. Этого приобретения Вам хватит на много лет, а значит, это не только экологично, но и экономично
Пикник на природе не проходит без пластиковой посуды, кото
А у нас мини-игра «Расшифруй пословицу»
Напиши в комментариях в Инстаграм @ruzikofficial все правильные пословицы, и выиграй подарок от #Рузик
Вариант №1
Г т Д а Е м С и М п Е о Л б О е С д Т а Ь
Вариант №2
Д у Р з У н Г а В е Б т Е с Д я Е
Вариант №3
д Г а О с Р л Ь а К д А о Р к А х Б л О е Т б А
Победителя выберем рандомно после комментария СТОП
Поехали
#рузик#расшифруйпословицу#игра#игрынаперемене#школа#переменавшколе#загадка#логика#мышление#скорость#подарки
Только вчера прозвенели первые звонки нового учебного года, а уже сегодня, важно вспомнить правила школьного этикета, основанного на взаимном уважении учеников друг к другу и учителям
Напоминаем основные правила школьного этикета:
Соблюдаем график посещения занятий. Приходим в школу на 10-15 минут раньше. А если опоздали, вежливо извиняемся
Всегда приветствуем учителей, одноклассников, друзей и работников школы
Приходим в школу в опрятном виде, в удобной и чистой одежде, с уложенной прической, с наличием сменной обуви, если она нужна
На уроке ведем себя тихо, не разговариваем, не ходим по классу без разрешения, внимательно слушаем учителя
Выключаем звук на мобил
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Мы занимаемся производством и оптовой продажей снековой продукции по всей России
🎊Нам доверяют в России, Беларуси, Казахстане, Азербайджане, Узбекистане, Таджикистане, Германии, США
💫Мы - №1! Самый узнаваемый бренд на рынке
👪Подходит как для детей, так и взрослых
🌍С нами работают более 400 сетей магазинов
🎈Используем только натуральные ингредиенты