‼ Топ-10 ошибок в уходе за кожей лица ‼

Часто прыщах и ранних морщинах и в тусклом цвете кожи лица виновата не природа, а мы сами. Мы можем игнорировать элементарные правила гигиены и пользоваться неподходящими средствами уходовой косметики. Как сделать кожу краше и моложе? Начинать нужно с “работы над ошибками”. Вот десять ошибок, негативно отражающихся на коже лица.
1. Привычка часто трогать лицо руками ⛔
Десятки прикосновений к лицу в течение дня, которые мы не замечаем, таят массу угроз. Это и микробы, и вирусы, и бактерии, вызывающие аллергические реакции, герпетическую сыпь, прыщи. Привычка тереть глаза грозит частыми гнойными воспалениями на веках, конъюктивитами. Подпирание лица руками провоцирует образование складок, а в последствии - глубоких морщин. Учитывая выше изложенное советую прикасаться к лицу только при умывании.
2. Отсутствие или недостаток увлажняющих средств 🆘
Не надо думать, что увлажнении коже требуется только летом. Зимой она страдает от иссушающих ветров и низких температур. А длительное пребывание в отапливаемых помещениях с очень сухим воздухом приводит к очень сильному обезвоживанию. Увлажнять кожу нужно круглый год: применять маски и сыворотки с увлажняющими добавками. Главным же средством для ухода за кожей является увлажняющий крем: летом его следует наносить утром, зимой - вечером.
3. Выдавливание прыщей ⛔
При выдавливании гнойное содержимое прыща попадает в кровоток, что приводит к распространению инфекции. Вылечить запущенное пост-акне крайне сложно. Красные и синие пятна, шрамы – видимые последствия этой вредной привычки. Иногда от этих следов могут избавить химические пилинги и лазерная шлифовка. Но в большинстве случаев и это не помогает: кожный рельеф остается неровным на всю оставшуюся жизнь.
4. Отсутствие тонизирования 🆘
Чтобы кожа оставалась гладкой и здоровой, ее нужно дважды в день очищать и тонизировать, увлажнять и питать. Впрочем, не все пользуются тониками, считая этот этап необязательным. И напрасно. Тоники и лосьоны - водные растворы с биоактивными веществами. Главная их задача - нормализовать рН кожи, попутно удаляя остатки очищающих средств. Тоники увлажняют, успокаивают, освежают кожу.
5. Пренебрежение отшелушивающими средствами
Кожа коленей, локтей и стоп больше всего склонна к огрубению. Натоптыши на подошвах ног причиняют дискомфорт и боль при ходьбе, а иногда трескаются до «мяса». От наслоения отмерших клеток страдает и кожа лица. Ухудшаются дыхание и обменные процессы, замедляется обновление клеток. Чтобы кожа не была чрезмерно плотной, грубой и тусклой, надо пользоваться отшелушивающими пилингами и кремами, содержащими добавки, способствующие естественному отшелушиванию кожи.
6. Частые пилинги и скрабирования 🆘
Существует и другая крайность в уходе - злоупотребление отшелушиванием. Частая эксфолиация вызывает истончение рогового слоя, нарушение гидролипидного баланса и работы сальных желез, снижение кожного иммунитета. Использование грубых абразивов приводит к микроповреждениям и сосудистым звездочкам. Правильно отшелушивать нормальную кожу раз в неделю, сухую - раз в две недели, жирную - дважды в неделю. Для эксфолиации лица лучше использовать кислотные и энзимные пилинги, а вот скрабы с жесткими частичками не рекомендуются. Если Вы все-таки хотите применять скрабы, то не чаще раза в месяц.
7. Использование детских кремов ⛔
До сих пор распространено мнение, что детский крем - решение от многих дерматологических проблем и самое лучшее средство для ухода за кожей. Косметика для малышей действительно имеет гипоаллергенный, максимально безопасный состав. Но она не решает взрослых проблем, так как разработана для детской кожи: молодой, гладкой, тонкой, чувствительной. У малышей нет расширенных пор, повышенного сало-отделения, склонности к куперозу и акне. Поэтому детский крем не омолаживает, не укрепляет стенки капилляров, не оказывает выраженного противовоспалительного и себо-регулирующего действия.
8. Нерегулярная чистка спонжей и кистей 🆘
Грязные инструменты для нанесения макияжа - потенциальные разносчики инфекций. На спонжах и кистях накапливается пыль, остатки косметики, кожное сало. Все это служит благоприятной средой для размножения бактерий. И если раз в неделю не очищать инструменты, высока вероятность по-явления на лице комедонов и прыщей. Кисти моют в теплой воде с добавлением детского шампуня. Спонжи намыливают мылом. В конце инструменты тщательно ополаскивают теплой проточной водой и сушат на бумажных полотенцах.
9. Однообразное питание и недостаток сна 🆘
Кожа - зеркало, отображающее состояние здоровья в целом. Одними лишь гигиеническими и кос-метическими мероприятиями нельзя сделать кожу упругой, чистой, сияющей. Чтобы кожные покровы оставались эластичными и увлажненными, необходимо ежедневно пить не менее 1,5-2 л. жидкости. В рационе должно быть много белка и клетчатки. Особую пользу коже принесут ненасыщенные жирные кислоты, витамины А, С и Е. Негативно на состоянии кожи, особенно вокруг глаз, сказывается нехватка или избыток сна. Оптимальная продолжительность ночного отдыха - 7-8 часов.
10. Не обращать внимания на состав косметики 🆘
Ваша косметика, и уходовая и декоративная должна быть подобрана в соответствии с вашим типом кожи (Определить тип кожи можно здесь). Внимательно читайте этикетку, даже если для этого требуется лупа. В составе не должно быть вредных ингредиентов (их списки рассмотрим в одной из следующих статей).
Итак, чтобы кожа была красивой 🌸 и здоровой, нельзя выдавливать прыщи и часто прикасаться к лицу руками 🖐, наносить макияж грязными кистями и спонжами. Пилинг должен быть регулярным, но не частым. В программе ежедневного ухода обязательно должны быть этапы тонизирования и увлажнения. Не стоит пользоваться детскими кремами, ухаживать за кожей лица средствами для тела. Важно спать 7-8 часов в сутки и разнообразно питаться.
#Inna_Belova, #atelie_kosmetiki, #kosmetikanazakaz, #крафткосметика #натуральнаякосметика, #косметиканазаказ, #косметикаручнойработы, #уходзакожей