Мастер-класс «ЗАВИСИМОСТЬ…Как жить дальше?

»
«Свобода означает способность сказать «да», когда нужно «да», сказать «нет», когда нужно «нет»", а иногда промолчать, когда ничего не нужно, - быть в молчании, ничего не говорить. Когда все эти составляющие доступны, это и есть свобода.»
Мастер-класс позволит Вам не терять себя в отношениях с близкими любимыми людьми, отличать искренние отношения от манипулирования, поможет повысить уровень доверия, принятия себя. Даст Вам эффективные инструменты для изменения токсичных чувств и эмоций (вины, стыда, страха) на позитивные и опыт их использования в жизни прямо сейчас (эффективно взаимодействовать, договариваться, уважать свои и чужие границы).
• Что такое «созависимость»
• «Полезная» и «вредная» созависимость.
• Чувства, поведение, мысли зависимого, чувства, поведение, мысли созависимого.
• Особенности созависимых парных отношений.
• Условия формирования созависимых отношений.
• Семейные роли. Распределение ролей в созависимых отношениях.
• Первые шаги на пути к независимости.
Ведущая Ольга Любомирова – практикующий психолог, специалист в области работы зависимости и созависимости, опыт работе более 8 лет.