на 100 грамм - 101.68 ккалБ/Ж/У - 6.2/3.3/11.6 Ингредиенты: Кабачки молодые 400 г Творог 150 г Яйцо куриное 2 штуки Мука пшеничная 4 столовые ложки Травы прованские по вкусу Соль по вкусу Йогурт натуральный 150 г Чеснок по вкусу Зелень 1 пучок Приготовление: 1. Кабачок натереть на терке, посолить и оставить на 30 минут, чтобы выделился сок. Затем хорошо отжать, сок вылить. 2. Яйца взбить, добавить творог, соль, сушеные травы и муку, смешать с отжатым кабачком. Хорошо все перемешать, вылить в застеленную пергаментом форму. Запекать при температуре 180 градусов 30–40 минут. 3. Для соуса смешать йогурт, давленный чеснок, соль, зелень и приправить все перцем. Приятного аппетита! ПРИГЛАШАЮ НА БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" Чтобы записаться на марафон, пройдите по ссылке https://mssg.me/hudeemkrasivo напишите там своё имя и фамилию. Консультант по питанию Наталья Леонова. Условие участия: быть участником группы https://www.ok.ru/hudeemkrasivoonline #ппрецепты