на 100 грамм - 87.57 ккалБ/Ж/У - 9.53/0.29/11.65 Ингредиенты: Белая консервированная фасоль - 1 банка Тунец консервированный в масле - 1 банка Лук репчатый - 1 шт Сок и цедра лимона - по вкусу Любимая зелень - 10 гр. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Лук режем мелко Открываем банку с фасолью и сливаем жидкость Открываем банку с тунцом, сливаем масло, разминаем рыбу вилкой Натираем немного лимонной цедры и выжимаем лимонный сок Соединяем все ингредиенты, перчим (можно не солить) и при желании сбрызгиваем лимонным соком, добавляем измельченную любимую зелень Приятного аппетита! ПРИГЛАШАЮ НА БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" Чтобы записаться на марафон, пройдите по ссылке https://mssg.me/hudeemkrasivo напишите там своё имя и фамилию. Консультант по питанию Наталья Леонова. Условие участия: быть участником группы https://www.ok.ru/hudeemkrasivoonline #ппсалаты