​​Нельзя просто так взять и перестать есть сахар!

Но можно узнать о причинах его хейта со стороны окружающих. Быть может, с этой информацией ты пересмотришь свои предпочтения.
⠀
👎 Лишние килограммы. Любая сладость – это углеводная бомба. Банально, но не могли не начать с этого.
👎 Плохое настроение и депрессия. Сахар дарит радость, но лишь ненадолго, из-за этого организм перестаёт бороться с грустью самостоятельно.
👎 Ухудшение внимания и концентрации. Да-да, вопреки распространённому мнению.
👎 Ослабление иммунитета. Сахар активирует воспалительные процессы в организме.
👎 Хронические заболевания. Особенно страдает сердечно-сосудистая система.
‼️И ЕЩЕ!!! ОКАЗЫВАЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ САХАРА В 8 РАЗ СИЛЬНЕЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОКАИНА!!!