В каких продуктах есть афродизиаки

На первом месте среди «чувственных» продуктов, конечно, стоят дары моря. В них содержится цинк, улучшающий качество спермы у мужчин.
Устрицы, мидии и другие моллюски – это воистину любовная пища. Здесь присутствуют цинк, фосфор и йод в достаточно больших количествах, что для женщин стимулирует обильное выделение вагинальной смазки, а для мужчин повышение уровня тестостерона.
Омары, креветки и другие ракообразные богаты кальцием, фосфором, йодом, магнием. Приготовление блюд из их мяса поможет прекрасно провести запланированный романтический вечер.
Из доступных нам растений-афродизиаков свое важное место занимает сельдерей. Добавляя сельдерей в любимые блюда, можно придать им приятный вкус и повысить сексуальные возможности. В этом же списке спаржа, морковь, артишоки, корень петрушки: эти продукты стимулируют появление желания.
Такой, казалось бы, прозаический продукт как яйцо также по праву считается афродизиаком. В яйцах присутствуют витамины группы В, которые влияют на уровень гормонов.
Чеснок, лук, хрен и другие приправы и специи придадут блюдам приятый вкус и аромат и помогут наладить сексуальную жизнь.
Ну, и на сладкое, хорошо бы приготовить несложный фруктовый салат, добавив туда бананы, авокадо, персики, клубнику, дыню. Бананы, зарядят энергией, авокадо стимулирует сексуальную активность, остальные фрукты поспособствуют возбуждению. Фрукты обязательно должны быть спелыми, душистыми и ароматными – приятные запахи в первую очередь положительно повлияют на либидо.