Домашний цельнозерновой хлеб

КБЖУ на 100 грамм 251/8.4/5.2/43.6
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 стакан, у меня 140 грамм
Цельнозерновая мука - 1 стакан, 166 грамм
Разрыхлитель - 2 ч.л, 10 грамм
Соль - 1/2 ч.л, 5 грамм
Мед - 1 ст.ложка, у меня 35 грамм
Оливковое масло - 1 ст.ложка, 7 грамм
Молоко 3,2% - 1 стакан, у меня 286 грамм
Овсянку измельчить в блендере, смешать ее с мукой, разрыхлителем и солью. В отдельной миске смешиваем мед, теплое молоко, оливковое масло. Молоко выливаем в муку, перемешиваем, консистенция получается как на оладьи. Выливаем смесь в форму и ставим в духовку на t 180 C на 40 минут. Получается очень вкусный хлебушек.
Приятного аппетита
Худеем вкусно