🧠 Тренировка памяти

👉 Развивать и тренировать свою память должен каждый
🤗 Делимся с Вами упражнениями для развития когнитивных функций головного мозга:
🔺чистите зубы слабой рукой (т.е. если вы-правша, то чистим левой, и наоборот);
🔺попробуйте убрать постель в темноте, ориентируйтесь по квартире без света;
🔺проходя мимо магазинов, зданий, придумывайте им названия, но только не повторяйтесь;
🔺при покупке товаров и продуктов берите с собой список, но старайтесь заглядывать в него только для проверки;
🔺закажите в кафе незнакомое блюдо, попробуйте на запах и вкус понять его ингредиенты;
🔺проведите время с семьей, поиграйте в настольные игры - отличный способ развивать скорость реакции и разные способы мышления;
🔺заучивайте стихи, тексты песен;
🔺решайте загадки, ребусы, головоломки
☝️Помните, что регулярное выполнение упражнений для мозга - это шанс избежать опасных болезней
🤔 А как Вы тренируете память, поделитесь с нами в комментариях ⤵️
❤️ Будьте здоровы