О пользе фитнес-тренировок.

Занятие фитнесом нужны не только для, тех кто желает скинуть лишний вес и подтянуть свои формы. Фитнес в первую очередь для здоровья! Адекватная физическая нагрузка необходима для профилактики и лечения многих заболеваний. Каждая девушка, которая пришла ко мне на занятия, отметила для себя что-то полезное, особенно это приятно, когда человек говорит, что забыл о головной боли, боли в спине или в суставах.
При этом ещё и худеют! Но нужно дать себе время, а то годами набирая килограммы жира, мы хотим избавится за пару недель, а то и раньше. Но это очень опасно для здоровья. В целом потеря жира без вреда для здоровья от 3-5 кг в месяц. Некоторые и меньше теряют на весах, но самочувствие уже лучше, а главное уверенность и самооценка повышаются, что очень важно.
Приглашаю всех девушек любого возраста и веса на свои фитнес-тренировки.
Всё вопросы по тел. 8-988-154-99-25 или в л/с.