В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
КАК РАЗВИТЬ ИНТУИЦИЮ: 1. Нужно очень сильно захотеть и поставить цель: «Я хочу стать очень интуитивным человеком» 2. Важно, чтобы ум был ясным и спокойным. Поставьте цель «иметь спокойный и ясный ум» 3. Луна — очень воспримчивая планета, очень важно, чтобы ваши впечатления были в благости. Берегите ум от негативных или возбуждающих впечатлений. Необходимо создавать чистое пространство. 4. Правильное вегетарианское питание, особенно сыроедение. Если вы хотите быть интуитивным — не переедайте. 5. Йога, цигун, айкидо и другие занятия, которые учат концентрироваться, чувствовать и осознавать свое тело. Когда вы подружитесь со своим телом, вы будете его чувствовать, то тело вам будет отвечат
ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ В ЗАПАДНОМ ИСПОЛНЕНИИ Иногда медитация помогает достичь не только внутренней гармонии, но и физического здоровья Медитация, бывшая некогда для западного человека экзотикой, завоёвывает сегодня всё большую популярность. Европейцы по достоинству оценили эффективность этого способа снять напряжение. Стресс, усталость, раздражительность — верные спутники жителей мегаполисов. В поисках разнообразных способов борьбы с плохим самочувствием и негативными эмоциями всё больше людей отдают предпочтение медитации. Возможно, одна из причин заключается в том, что регулярно появляются сообщения о положительном влиянии медитативных практик на здоровье. Так, результаты исследований уч
✨ ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА. ВИДЫ ✨ 1. Медитации Суть: Медитация — практика погружения внутрь себя, с концентрацией на каком-то внешнем или внутреннем объекте. Это может быть и созерцание пламени свечи, и ощущения тела, и внутренние зрительные образы. Главное – это освобождение от посторонних мыслей и эмоций во время медитации, чистота разума. Сейчас популярны визуальные медитации, где участник проходит настоящее внутреннее путешествие, с трансформационным эффектом в результате. Польза: Успокоение и расслабление ума и тела, введение мозга в альфа- или тета-состояние (более медленные волны по сравнению с повседневным режимом). А также – навык концентрировать сознание на главном, что часто н
Правильное питание – основа физического, ментального и духовного здоровья Пища в благости увеличивает продолжительность жизни, очищает существование, дает силу, здоровье, счастье, удовлетворение. Она сочная, маслянистая, здоровая и приятная сердцу. Также она сладкая. 🍒Сладость – вкус благости, потому что он питателен, приятен, обладает гармонизирующими свойствами, и в нем отражается энергия любви. Используйте мед (не подвергавшийся тепловой обработке), тростниковый, пальмовый нерафинированный сахар. Большое количество сахара приводит к Тамасу. 🍒Все натуральные молочные (коровьи) продукты саттвичны. Топленое коровье масло – самый полезный продукт - полностью пропитанный Саттвой. Чем доль
ДУША БЕСКОНЕЧНО МОГУЩЕСТВЕННА В Упанишадах говорится, что душа находится в центре, в середине сердца. Говорится, что размер ее – крошечная частица. Это частица, которая излучает сознание, которая делает наше тело сознающим и которая, соответственно, заставляет его работать. Поэтому йоги медитируют на сердце или на сердечную чакру. В сердечной чакре они пытаются эту душу найти. Она бесконечно могущественна, потому что духовна по природе своей. Она более могущественна, чем весь этот мир. И с помощью силы своей она может все что угодно. Мы просто забыли об этом, и многие практики учат человека раскрыть изнутри эти свои способности, которые он забыл. © Бхакти Вигьяна Госвами
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.