🌄🌝Не секрет, что каждый сезон нужно пересматривать свои ритуалы красоты, внося в них определенные коррективы. | Интересный контент в группе Косметолог-эстетист Брест в ОК (Одноклассники)

🌄🌝Не секрет, что каждый сезон нужно пересматривать свои ритуалы красоты, внося в них определенные коррективы. Летний - не исключение. У нас есть основные правила летнего ухода за кожей, чтобы ты оставалась молодой и красивой как можно дольше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️СОЛНЦЕЗАЩИТА Это первый и главный фактор - всегда, всегда носи солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF и UVA защитой (обозначается "+" - чем больше, тем лучше). Также стоит защищать кожу от голубого излучения, которое исходит от всех гаджетов с экранами. На лето ищи кремы с обозначениями SPF, UVA и Blue Light. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💧УВЛАЖНЕНИЕ Увлажнение абсолютно необходимо всегда, но летом особенно. Простое увлажнение, других способов насытить кожу влагой и закрепить природную - нет. Летняя главная проблема - это неймоверная жара, которая обезвоживает тело и делает кожу сухой. Сухая кожа подвержена повреждениям и тусклости, и нужно регулярно ее смазывать кремами и сыворотками, чтобы компенсировать потерю влаги. Хороший увлажняющий крем действует как барьер для загрязняющих веществ, бактерий и загара. Выбирай на лето нежирный гель-крем или увлажняющий крем на водной основе, содержащий витамин Е. Наноси его на кожу как минимум 2 раза в день, это поможет сохранить природную влагу в коже, поддерживая ее тонус и эластичность. Также делай маски с увлажняющими компонентами 1-2 раза в неделю. Желательно на ночь. ⚠ВЫБИРАЙ НЕКОМЕДОГЕННЫЕ СРЕДСТВА Все, что блокирует поры кожи, - это нет-нет-нет. Потому что засорение пор приводит к раздражению, инфекциям и самым страшным - акне! Твои ежедневные средства по уходу за кожей, а также продукты декоративной косметики должны быть некомедогенными. Ищи пометки oil-free, non-comedogenic, silicone-free. Так как летом ты постоянно потеешь, силиконы и масляные продукты будут смешиваться с жиром твоей кожи и пылью. Это может привести и к очаговым инфекциям, и к угревой болезни. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥛ПЕЙ БОЛЬШЕ ВОДЫ Если организм обезвожен, то и кожа не будет здоровой и красивой. Знаешь, как модели добиваются идеальной кожи? Пьют от 2, а летом - 3, литров воды в день. Вода есть и в овощах, и в фруктах, поэтому учитывай этот факт при составлении питьевого режима. Если летом у тебя постоянно пересыхают губы - это верный признак того, что ты пьешь слишком мало жидкости. Норма составляет 1,5-2 л + жидкость из пищи. Но летом количество воды в рационе должно увеличиться. Это поможет поддерживать гидро-липидный баланс кожи.