Green Ranch. Растительные напитки. Диета и пост

Green Ranch. Растительные напитки. Диета и пост

Goods and shops
👋 Здравствуйте, это Green Ranch! Линейка новых 100% растительных напитков для правильного питания: ореховые смузи, овсяные кисели и йогурты. 👉 Если вы придерживаетесь детокс-диеты или поста, выбрали веганский и в целом здоровый образ жизни, они отлично вам подойдут! И вашим детям тоже. 👆 Ведь эти густые и питательные напитки не содержат молока и лактозы, сахара, красителей и консервантов. Вот они: • Детокс-смузи с грецкими орехами • Детокс-смузи с фундуком • Кокосовый детокс-напиток на й
Всех тех, кто отказался от мяса, поздравляем со Всемирным днём вегетарианства 🌱 Не так важно, по какой причине вы стали вегетарианцем — по этическим, экологическим, экономическим, медицинским или религиозным — вы всё делаете правильно 🍀 💚 ...Весь октябрь теперь празднуется как «месяц вегетарианской осознанности», который продолжается до Международного дня вегана. Отличный повод встать на путь вегетарианства, если вы ещё не. ♻ Питайтесь осознанно! Будьте вегетарианцами! Будьте здоровы!
👉 Гречка положительно влияет на репродуктивную систему, так что эту крупу рекомендуется употреблять при гормональных сбоях, болезненных месячных и даже бесплодии. Легче с ней проходит и период климакса. 👉 Беременным и кормящим тоже советуют кушать больше гречки, тогда никакой авитаминоз и депрессии не страшны, и ребёнок получит больше полезных веществ. 👉 Это уже не говоря о том, что гречка защищает от развития варикоза, помогает при похудении и имеет омолаживающие свойства. 👉 Т
Соль — незаменимый ингредиент для того, чтобы подчеркнуть вкус блюда. Но правильно её добавлять — это целое искусство. Рассказываем, что и в какой момент лучше солить: 🧂 Картофель «в мундире» солите в начале варки — это поможет картошке сохранить форму 🧂 Жареную картошку солят в конце, чтобы корочка получилась аппетитной 🧂 Овощи, крупы и пасту лучше варить в предварительно подсоленной воде, чтобы в процессе приготовления они равномерно впитали в себя соль 🧂 Бобовые посолите за 10-15
❗Не злоупотребляйте правильным питанием! Возможно, этот совет вам покажется странным. Но — уверены ли вы, что не употребляете слишком много «полезных» продуктов? 🍎 Даже самые располезные овощи, фрукты и злаки тоже содержат много сахара и углеводов. И когда вы едите такие продукты в большом количестве, но не занимаетесь физической активностью, лишние калории накапливаются и откладываются в виде жира. 🤸 Занимайтесь спортом и фитнесом — да хотя бы просто периодически делайте зарядку. И контролиру
🍃 Чем полезны семена чиа? Они улучшают работу мозга. Как и почему? 🌱 Семена чиа в своём составе содержат большую концентрацию магния, который помогает бороться с: • недосыпом; • хронической усталостью; • нервозностью; • сильной восприимчивостью к стрессу. 🌱 А омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в продукте, улучшают: • память; • концентрацию; • обучение; • запоминание. 🍃 Поэтому особенно рекомендуется включать семена чиа в рацион людей, выполняющих регулярную умственную работу,
Как правильно выбрать спелый сладкий ананас? Обратите внимание на 4 признака: 🍍 Кожура. Должна быть жёлто-коричневая, мягкая, без пятен и цапапин. Зелёный ананас не доспеет, даже если какое-то время полежит в тепле. 🍍 Листва. У спелого ананаса черенок должен быть зеленого цвета и легко отходить от листьев. Слегка жёлтого оттенка могут быть только кончики. 🍍 Звук. Всё как с арбузом: если при стуке ладонью по ананасу исходит звон, то ананас является ещё неспелым, если звук глухой — можно
🍂 Пока ещё тепло, не упускайте время и сходите на пикник! Что же взять с собой? • тёплый свитер и носочки • удобную обувь • зонт • плед • непромокаемую скатерть • корзину • фрукты, овощи, орехи и хлеб • ложки, вилки, ножи и тарелки • Green Ranch или ТУМ • термос с травяным чаем • воду • кружки • салфетки • пакеты для мусора • мяч или фрисби 😊 Наслаждайтесь отдыхом в эту золотую пору! Отличных выходных!
🥥 Кокосовое молоко не только вкусно, но и очень полезно. Рассказываем про очередное его полезное свойство... ♻ Входящие в состав кокосового молока пищевые волокна, в частности клетчатка, улучшают микрофлору кишечника и стабилизируют его работу, а потому обеспечивают быстрое переваривание пищи и полное усвоение ценных веществ. 👍 Вот как здорово, оказывается, пить кокосовый детокс-йогурт Green Ranch! Закажите его прямо сейчас на нашем сайте: https://greenranch.ru/produktsiya/product/view/1
🍁 Осенью уличным спортом заниматься всё ещё можно и нужно (пока температура не ниже 14-17 градусов). Делайте зарядку, бегайте, катайтесь на велосипеде. Позаниматься дома, в зале или в бассейне вы ещё успеете — зима долгая. Просто надо учесть пару нюансов… ☀ Тренируйтесь в первую половину дня Осенью, особенно по вечерам, повышается сонливость, а потому лучшее время для активности — утром или хотя бы после обеда.
👘 Одевайтесь правильно Надевайте те вещи, которые не стесняют движения и позволяют телу дышать — только не тёплые толстовки: через 10 минут они пропитаются потом, а вы переохладитесь. 💪 Разминайтесь заранее Разогрейте каждую часть тела (особенно руки и ноги) в помещении, и только потом выходите на улицу.
Show more
About page
Green Ranch и ТУМ — растительные напитки для правильного питания: ореховые смузи, овсяные кисели и йогурты (3+) 🍃 Лёгкие, густые и питательные десерты для разнообразия вашего полезного рациона. 100% натуральные, 100% веганские, 100% вкусные лакомства :) 👌Отлично подходят тем, кто придерживается: - осознанного потребления - здорового питания для себя и своих детей - веганского образа жизни - детокс-диеты - поста - спорта и фитнеса 👉 Где купить напитки Green Ranch и ТУМ? Скоро в вашем городе! 🍏 В составе наших напитков — фрукты, ягоды, орехи и злаки ✅ Содержат: - минеральные вещества - витамины - аминокислоты - пребиотик инулин — питание для микрофлоры кишечника