На первый взгляд риторический вопрос.
Сама история человечества дает на него ответ: открытие новых горизонтов и новых возможностей человеческого организма, возникновение новых видов спорта и расширение международных контактов.
Однако спорт имеет и сугубо прикладное, утилитарное назначение. Поговорим о нем.
Спорт высших достижений – это удел достаточно небольшой группы профессионалов, которые своими победами и рекордами вдохновляют на занятия спортом обычных людей, и это уже от них зависит, насколько далеко они зайдут в собственном тренировочном процессе.
Понятно, что систематические занятия спортом – дело весьма непростое, ведь их надо сочетать с профессиональной деятельностью, с семейной жизнью, с многочисленными бытовыми проблемами, с которыми нам приходится сталкиваться в повседневной жизни. Безусловно, соблазн отказаться от физических упражнений, когда и без того проблем хватает, велик, но именно в преодолении этого соблазна и состоит настоящая любовь к спорту, на которую спорт всегда отвечает взаимностью.
Кроссовые тренировки, занятия в бассейне или тренажерном зале после трудового дня, занятия спортом с детьми, участие в масстартах позволяют поддерживать не только физический, но и психологический тонус, во многом дисциплинируют, повышают уверенность в собственных силах. Привычную усталость, нервное напряжение значительно легче преодолеть, когда вам известны основные принципы спорта – умение терпеть и идти до конца, грамотно и сбалансированно применять силу, самодисциплина.
Причем, упомянутые выше постулаты могут найти применение в самых неожиданных житейских ситуациях – при необходимости нести тяжелую сумку или провести весь день на ногах, при потребности продемонстрировать психологическую стабильность в критической ситуации на работе и возможность быстро принять решение, переложив нагрузку на собственные плечи, взять ответственность на себя.
Для этого, что и понятно, не достаточно просто мотивации и уверенности в собственных силах. Эти силы, элементарно, должны быть! Следовательно, систематические тренировки, систематическое преодоление собственной усталости, лени, удрученного состояния играют огромную воспитательную роль.
И это уже не просто спорт ради призов и славы, это спорт ради самосовершенствования, ради достижения результатов в повседневной жизни, в карьере, в личной жизни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев