Рецепт ПП хлеба🍞

⠀
Сколько хожу по магазинам и нигде нет хлеба с идеальным составом😒
Решила сама испечь и знаете,это космос 😍
Получилось так вкусно,я сама не ожидала!
⠀
⠀
Ингредиенты:
⠀
1.овсяные хлопья среднего помола — 250 мл (1 стакан);
2.овсяная мука — 250 мл (1 стакан);
3.молоко — 250 мл (1 стакан);
4.оливковое масло — 15 мл (1 столовая ложка);
5.разрыхлитель — 5 г (1 пакетик);
6.кунжутное семя,семя льна, тыквенные семечки (на глаз)
7.соль — 1/2 чайной ложки
8.подсластитель по вкусу(у меня стевия-фитпарад7)
⠀
Способ приготовления:
⠀
-Смешиваем все сухие и жидкие ингредиенты,добавляем семена заранее обжаренные на сковороде (это лучше раскроет их аромат).
⠀
-Вымешиваем крутое тесто ложкой,а потом руками.Если тесто получилось жидкое, добавьте муки.
⠀
-Выкладываем тесто на силиконовый коврик придавая нужную форму.
⠀
-Разогреваем духовой шкаф до 200-190градусов.
После чего ставим наш хлеб и запекаем 25-40 мин. (готовность можно проверить зубочисткой)
⠀
Черный хлеб с овсяными хлопьями прекрасно сочетается с первыми блюдами, мягкими сырами, паштетами, чаем или кофе!
⠀
Приятного аппетита 🍞🌞
⠀#ПП #рецепты #фитнес #зож #весна #красивоетело