Предыдущая публикация
Когда в области боков и талии появляются лишние сантиметры – пора заваривать зеленый чай🍃
Чем он поможет? Нет, чай не растворит жир. Но регулярное употребление зеленого чая снизит уровень гормона стресса – кортизола.
Дело в том, что кортизол вырабатывают надпочечники в ответ на стресс ➡️ Когда человек испытывает стресс ежедневно, его надпочечники слабеют ➡️ Чтобы защитить эти маленькие органы, тело постепенно запасает жир вокруг них в качестве «брони». Результат – лишний жир сосредоточен на талии и боках.
🔠 Чем больше стресса, тем толще «броня» из слоя жира.
Помимо этого, избыток кортизола способствует преждевременному старению организма, образованию морщин, высыпаний на коже, проблем с сердцем и сосудами.
Другие признаки дисбаланса кортизола смотрите в инфографике 👆
Строим простую цепочку: чтобы убрать жир в области живота, сначала важно вывести стресс из тела, сбалансировать уровень кортизола. Может помочь Магний, или простые действия:
Следующая публикация
Нет комментариев