👍 Чем заняться дома с ребенком 👍

1️⃣Обращаем внимание на запахи 👃🍓
Соберите дома что окажется под рукой: свечки, цитрусовые, мед, зелень. Предложите ребенку описать, что он чувствует, вдыхая тот или иной аромат.
2️⃣ Слушаем музыку 👂🎶
Ставьте ребенку вперемешку песни: грустные и веселые. Почему какая-то песня показалась грустной? Из-за темпа, голоса, громкости? Дослушайте песню до конца, если ребенку она понравилась, а если нет — переходите к следующей.
3️⃣ Делаем доску счастья 😀😍
Вместе с детьми распечатайте семейные фотографии, попросите их нарисовать приятные воспоминания, или вырежете картинки из журналов. Сделайте из них коллаж и разместите его там, где дети его будут часто видеть (рядом с обеленным столом или у кровати). Перед едой или сном обращайте внимание ребенка на коллаж. Допамин, гормон радости, вырабатывается не только, когда мы переживаем приятный момент впервые, но и когда мы вспоминаем события.
4️⃣ Вместе учимся наблюдать за дыханием 👍
Детям бывает сложно объяснить, как сделать глубокий вдох (например, чтобы успокоиться после плача). Пускай ребенок ляжет на пол, а на живот положит мягкую игрушку. Попросите его подышать через нос, наблюдая, как поднимается и опускается игрушка. Умение концентрироваться на дыхание — отличный навык на всю жизнь.
5️⃣Упражнение на резонирующий звук 🎹
Попросите ребенка сделать несколько глубоких вдохов, пока вы будете создавать какой-то звук. Это может быть колокольчик, звук клавиши на пианино или просто удар ложки о металлическую кастрюлю. Когда они услышат звук, попросите их задержать внимание на том, как звук распространяется и постепенно затихает. Попросите ребенка поднять руку, когда он совсем перестанет слышать звук.
6️⃣ Тренируем благодарность 😀
Превратите благодарность в часть семейного ритуала. За ужином, по дороге на занятия — делитесь, за что и кому вы благодарны, что вы цените.
7️⃣ Принимаем позы 🚶
Наши позы, как мы себя держим, формируют посыл мозгу. Попробуйте несколько поз с ребенком. Супермен, босс, балерина и т.д. Он почувствовал свою силу?
Будьте ЗДОРОВЫ!
#еткиразвивающиеигры #деткикофетки #нашидети #детитвери #сидимдома