Урок 1.

Основная танцевальная фигура
Давайте потанцуем Мисс Де нил!(понедельник)
Для начала очень важно уметь различать уникальный ритм вальса в 3/4. Давайте посмотрим на некоторые стилевые приемы. Чтобы усвоить изящную скользящую технику, которая отличает вальс от остальных танцев, важно стоять прямо так, чтобы вес вашего тела приходился прямо по центру ваших ног.
Закрытая позиция
Вальс исполняется в закрытой позиции. Мужчина должен положить кисть правой руки немного ниже левой лопатки женщины, в то время, как его правая рука должна располагаться под углом 90° к его собственному телу. Левую руку ему следует поднять так, чтобы рука женщины свободно располагалась в его руке; левая рука мужчины должна находится на уровне глаз его партнерши. Женщина, в свою очередь, должна удобно положить кисть левой руки возле правого плеча мужчины, немного надавливая на него пальцами для того, чтобы лучше следовать за движениями своего партнера. Для лучшего равновесия женщина должна смотреть поверх правого плеча мужчины. Это также обеспечивает элегантную и уравновешенную позицию в танце.
Схема вальсовых шагов
Прежде, чем исполнять следующую танцевальную фигуру, поупражняйтесь индивидуально, и лишь когда вы будете чувствовать себя достаточно уверенно, становитесь в Закрытую Позицию и танцуйте вместе с партнером. Если музыка отсутствует, то определять ритм можно посредством счета: «шаг-раз-раз…шаг-раз-раз-и наклон», начиная с представленной ниже танцевальной фигуры. Двигаясь вперед с наклонами, вы не должны разрывать закрытой позиции. Исполняя фигуры правильно, вы научитесь танцевать вальс достаточно быстро и будете изящно исполнять данный танец вместе со своим партнером.