💥 Скоро в школу!

Пора подготовиться. Как правильно выбрать ранец и обувь для ребенка?
Об этом рассказывает врач-невролог детский, врач-педиатр Сегежской ЦРБ Александра Пономарева.
Август – время приятных хлопот, связанных со сборами ребенка в школу. И если с тетрадками и ручками обычно проблем не возникает, то выбор ранца и обуви – задача, требующая особого внимания. Ведь от того, насколько правильно подобраны эти важные атрибуты школьной жизни, зависит здоровье и комфорт вашего чада.
⭐ Ранец: выбираем с умом
Первое, на что стоит обратить внимание при выборе ранца – это его вес. Пустой ранец не должен быть слишком тяжелым, иначе с учебниками и другими школьными принадлежностями он станет непосильной ношей для ребенка. Ориентируйтесь на модели, изготовленные из легких, но прочных материалов.
Важно, чтобы ранец имел ортопедическую спинку. Она помогает равномерно распределить нагрузку на позвоночник и предотвращает развитие сколиоза. Обратите внимание на наличие мягких, регулируемых лямок. Они не должны врезаться в плечи и обеспечивать комфортную посадку ранца на спине.
Не забудьте про наличие светоотражающих элементов. Они сделают ребенка более заметным на дороге в темное время суток, что особенно актуально в осенне-зимний период.
⭐Обувь: комфорт и поддержка
Выбор обуви для школьника – не менее ответственная задача. Откажитесь от моделей с плоской подошвой, так как они не обеспечивают должной амортизации и могут привести к развитию плоскостопия. Оптимальный вариант – обувь с небольшим каблуком или супинатором.
Обратите внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Лучше отдать предпочтение натуральной коже или текстилю, которые позволяют ноге дышать и предотвращают потение. Важно, чтобы обувь хорошо фиксировала стопу и не сковывала движения.
Не покупайте обувь "на вырост". Слишком большая обувь может привести к деформации стопы и другим проблемам. Оптимальный запас – не более 1-1,5 см.
✅ Помните, что правильный выбор ранца и обуви – это инвестиция в здоровье вашего ребенка. Не экономьте на качестве и не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам.
📌Много полезной, важной и интересной информации - в паблике Сегежской ЦРБ. Подписывайтесь!
#Госпаблики_важное
#ОтветСпециалистаКарелия
Источник: https://vk.com/wall-193096573_36361