Как улучшить воздух в квартире🌪

⠀
Многие из нас в желании улучшить качество своей жизни садятся на диеты, ходят в спортзал и ездят на море. Но при этом забывают о том, что воздух, которым мы дышим постоянно, имеет огромное на наше самочувствие и в целом на здоровье.
⠀
Вот несколько простых способов сделать воздух в квартире более полезным⬇️
⠀
Чистота. Воздух загрязняется и самый главный его враг - это пыль. Поэтому комнаты нужно постоянно проветривать. Приоткрывайте окна, когда уходите из дома. Тогда, возвращаясь в квартиру, вы всегда будете дышать чистым воздухом.
⠀
Еще один очиститель воздуха - это домашние растения🌱 Они насыщают его кислородом. У каждого растения свои полезные свойства. Герань уничтожает стафилококки и стрептококки, попадающие в воздух. Туя и кипарис выделяют такое количество эфирных масел, что воздух становится поистине целебным. А фикус Бенджамина очищает воздух от частиц фенола и формальдегида.
⠀
Влажность💧 важная составляющая здорового микроклимата. Она не должна опускаться ниже 40%, а в идеале – составлять 60%. Особенно чувствуется ее недостаток зимой, когда работают батареи. Расставляйте емкости с водой или купите увлажнитель воздуха. Но обязательно рассчитайте площадь его действия.
⠀
✨Ионизация - это способ сделать воздух не только не вредным, но и полезным. Когда в воздухе достаточно отрицательно заряженных ионов - он быстрее очищается и помогает организму во всех обменных процессах.
⠀
Вы можете купить отдельный ионизатор воздуха или включать оборудование с турманиевой керамикой. Когда вы устраиваете себе процедуры - воздух во всей квартире заряжается и становится полезным для каждого члена семьи.
⠀
❤️Позаботьтесь о самом главном, о своем здоровье и здоровье близких!
⠀