ПРИГЛАШАЮ ВАС ДРУЗЬЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА ВО ВРЕМЯ КАРАНТИНА

Сейчас наступило время в период карантина заняться любимым делом.
Я приглашаю всех в эту группу, кто умеет танцевать и кто не умеет танцевать.
Я не отношусь к профессионалам , но я люблю двигаться под музыку.
Движение – это жизнь. Без движения не могут обойтись не только молодежь, но и люди более старшего возраста. А получить необходимую «порцию» движения, и при этом множество положительных эмоций, помогут нам танцы.
Многие комплексуют из-за того, что не умеют танцевать. Эта не проблема, главное двигаться под музыку, как хочет ваша душа.
Когда человек танцует, задействуются практически все мышечные ткани, а нагрузка равномерно распределяется на все части тела, благодаря чему происходит снижение веса.
Танцуйте, и Вы приобретете привлекательную фигуру, избавившись от лишних килограммов во время карантина.
Танцевальные движения улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют артериальное давление, насыщают внутренние органы и ткани организма кислородом, укрепляют работу желудочно-кишечного тракта.
С танцами исчезает сутулость и вырабатывается правильная и красивая осанка, позвоночник становится более гибким, исчезают боли в спине. Кроме того, танцы укрепляют суставы и связки, повышают тонус всех органов.
Депрессия или подавленное настроение? Чувство ненужности, одиночество и замкнутость — вмиг улетучатся, если Вы начнете танцевать. Известно, что танцы улучшают не только физическое, но и душевное и психологическое состояние человека.
Танцуйте друзья и получайте удовольствие!
Давайте радоваться жизни, что мы можем двигаться и танцевать!!!
Выставляйте сюда фото, видео, как вы танцуете.
Буду рада обратной связи: репостам, комментариям, лайкам!