Обед/подборка пп-обедов с КБЖУ:

Фрикадельки из индейки 175гр
Макароны отварные 120гр
Салат из помидора и огурца с зеленью 220гр
437кал
БЖУ 41,31/8,14/49,23
Гречка отварная - 100гр
Мясо тушеное с овощами
140гр
Салат:
Помидоры черри 180гр
кукуруза-120гр
Лук - 30гр
БЖУ 27,65/8,04/49,86
Филе индейки с луком и морковью 135гр
Смесь бурого и дикого риса 62гр Гавайская смесь 70гр
Салат из отварной свеклы 105гр со сметаной 15% 15rp
Хлебцы - 1,5*10=15гр.
Карбонат-60гр
Яйцо вареное 42гр
пОМИДОР-150гр огурец - 35гр
Горошек -65гр
Соевый соус без сахара 5гр
234кал
БЖУ 20,75/8,07/20,29
Макароны
Овощи
Запеченные бедра
Котлета из индейки
Рис
Салат
Помидоры
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи