Как не набрать вес за новогодние праздники?

🎄🍷
⠀
Кто ставит ❤, тот и после нового года будет стройным😉
⠀
Многие боятся, что в новый год наберут вес. Это не удивительно, ведь почти каждая девушка знает, как после праздников страшно встать на весы🙈
⠀
Вот вам немного лайфхаков о том, как провести праздники так, чтоб потом не было мучительно больно😉
⠀
1) Фишка от моих клиентов - на новогодний стол надеть самое плотное и обтягивающее платье.
Оно не позволит вам съесть лишнего даже при сильном желании. Ведь никто не хочет раздутый живот на памятных фотографиях👗
Наденете балахон - провал обеспечен)
⠀
2) Лично от меня - не ходить голодной весь день, в ожидании праздничного стола - постарайтесь делать лёгкие перекусы🍊 каждые 2-3 часа, а обед отложить на вечер.
Сев за стол сытыми, вы точно не будете набрасываться на все, что на нём стоит.
⠀
3) От наших экспертов - белковый прием пищи в промежутке с 16 до 18 часов сократит вероятность ночного переедания😎
⠀
4) Снова от меня - готовьте ровно такое количество еды, которое закончится за эту ночь!) Самое страшное это не новогодняя ночь, а доедание всех остатков потом целую неделю, чтоб не жалко было выкидывать, потраченный на еду месячный бюджет)) а на сэкономленные деньги сходите на каток, или в кино, или купите ещё один наряд, на свою постройневшую фигуру 😎👗
⠀
Ну и на последок
5) Отнеситесь к этому празднику как к возможности погулять по красиво украшенному городу🎄🎊🎉, провести время с близкими, обнять тех, кого давно не видели, потанцевать, в общем есть масса интересных дел в Новый год, помимо обжорства, еда - это прекрасно, но это не цель жизни 😉💪
⠀
А у вас есть свои проверенные фишки, как не набрать в НГ?😏Давайте соберём коллекцию?
⠀
Всем новогоднего настроения✨🎇🎁