✨Игра "Реальная йога.

Яма/Нияма".✨
🌅День девятый. ПРАКТИКА НИЯМЫ. 🌅
🙏Принцип СВАДХЬЯЯ (ДУХОВНОЕ ПОЗНАНИЕ).
Есть несколько толкований этого принципа.
Первое его значение — самоанализ, самопостижение, самообразование, осознание себя как целостной структуры в различных аспектах: психическом, ментальном, эмоциональном и духовном;
второе — изучение священных писаний, духовной литературы, ведических источников духовных знаний;
третье — чтение вслух мантр.
Необходимо практиковать Свадхьяю ежедневно. Несомненно, трудно отрешиться от повседневной рутины, но найти час-два и посвятить их духовному самосовершенствованию или чтению духовной литературы необходимо. Сопоставьте, сколько энергии вы затрачиваете на вопросы материального мира, а сколько времени вы посвящаете миру духовному? Встав на путь духовного самосовершенствования, нужно правильно расставить приоритеты.
Если на миг остановиться и подумать: что, в сущности, такое наша жизнь? Погоня за эфемерным счастьем, которое мы сами выдумали себе в непрекращающейся, бесконечной суете обыденной жизни, или просто скучное бесцельное прозябание, когда человек не видит смысла жизни и плывёт по течению. В большинстве случаев, представление людей о жизни ошибочно. Многие из нас каждый день, просыпаясь рано утром, заставляют себя идти на нелюбимую работу только лишь потому, что она даёт средства для существования, да-да, именно существования, а не жизни. Ведь вряд ли можно назвать жизнью все наши действия, которые мы проделываем ежедневно. Мы словно роботы, выполняем каждый свои функции, не задумываясь над истинным смыслом того, что делаем и для чего. Это не приносит радости и не даёт ощущения полноты жизни, потому что она фальшивая, подменённая в нашем сознании на единственно возможную для нас. Мы, при кажущейся свободе, на самом деле пребываем в рабстве у всего, что нас окружает, в первую очередь, своих с каждым днём возрастающих желаний и потребностей.
С практики свадхьяя начинается путь познания, постижения своей природы. Познавая себя, мы не только находим ответы на не дающие покоя душе вопросы, но и приходим к пониманию, что возможность быть счастливым скрыта в каждом из нас, а мы сами лишаем её себя, будучи погружёнными сознанием в иллюзорные представления о мире. Самопознание приведёт к освобождению от ложных взглядов, изменится мировоззрение и постепенно придёт осознание себя как части единого целого. Для самопознания мы используем практику медитации.
Плодами практики Свадхьяи являются возможности глубокой концентрации на божестве. Достигается это в процессе повторения мантр. Важно не просто повторять текст мантры, необходимо понимать её смысл. Читая мантру, посвящённую определённому божеству, мы выражаем ему своё почтение. Божество, опекающее мантру, при правильном, корректном её произнесении, не искажая смысл, ритм, может проявить свою суть, и произносящий мантру может пережить его реальность.
Свадхьяя подразумевает также изучение других духовных писаний. Читая священные тексты, ведическую литературу, мы открываем сокровищницу духовных знаний, которые нам оставили Великие учителя прошлого. С почтением и уважением мы прикасаемся к этому священному источнику духовной мудрости. При этом мы устанавливаем связь с духовным мастером. Погружаясь в источники духовной мудрости, мы входим в соприкосновение с возвышенным духом тех, кто оставил нам это сокровище. Таким образом, мы поднимаемся в духе до их уровня во время чтения их творений.
Необходимо также иметь ввиду, что просто читать духовную литературу — мало, важно понимать внутренний смысл, скрытый в каждой мысли автора, проявленной в его произведении. После прочтения следует проанализировать, порассуждать, усвоить и применить к своему жизненному опыту, пропустить «через себя», ибо просто принимая на веру, учитывая авторитетность писания, мы не постигаем его суть, оно не проникает в подсознание, остаётся на поверхности восприятия и скорее всего скоро забудется. Это лишь информация, которая возможно сделает вас «подкованным» в вопросах духовной тематики, но не более того. Нужно приобрести знание, а оно основывается только на собственном опыте. Анализируя прочитанное, применяя его в жизни, сопоставляя с уже полученным вами опытом на Пути, мы получаем драгоценный опыт и растём. Иначе — стоим на месте, блистая цитатами чужих мыслей и духовных озарений.
⬇⬇⬇
Сегодня найдите время и попробуйте:
1. Помедитировать.
2. Попеть мантры (можно про себя).
3. Почитать духовную литературу (поделитесь, что читаете).