🌹ТВОЙ ТИП ФИГУРЫ🌹

На что стоит обратить особое внимание,чтобы тренировки приносили максимальный результат💃🏼
У каждой из нас есть сильные и слабые стороны и если,к примеру,у тебя не получается отжиматься,это не значит,что мы обходим стороной все упражнения на руки,напротив,сегодня получилось 3 раза,а послезавтра уже 5
Давай разбираться,какая фигура у тебя? Пиши в комментариях🖋свой тип фигуры,будем разбирать тренировки по каждому типу💃🏼
💠Прямоугольник💠
- ваш рост выше среднего;
- плечи, бедра и талия почти одинаковые;
- лишний вес обычно появляется на животе и бедрах, а руки и ноги остаются худыми
🍎Яблоко🍎
- плечи шире бедёр;
- верхняя половина тела крупнее нижней;
- стройные бедра и ноги;
- склонны к набору веса только на животе
- широкая грудная клетка и живот
🍐Груша🍐
- нижняя часть тела больше, чем верхняя;
- плечи уже бедер;
- лишний вес формируется ниже талии.
⏳Песочные часы⏳
- верхняя и нижняя часть тела сбалансированы;
- бёдра и плечи почти одного размера;
- перепад между бедрами и талией более 15 см;
- лишний вес равномерно распределяется по всему телу.
🔻Треугольник🔻
- плечи шире бедёр;
- напоминает букву V;
- стройные бедра и ноги;
-узкие бёдра ;
Нашла подходящее описание?